728x90 건강읽기1 봄나물의 제왕, 두릅으로 건강 챙기기 봄나물의 제왕, 두릅으로 건강 챙기기봄이 오면 가장 먼저 수확하는 나물이 바로 두릅나무입니다.1년 내내 겨울잠을 자던 두릅나무가 새순을 피워 올리는 이 시기가,두릅이 가장 맛있는 순간이에요.두릅은 여러 품종이 있는데,• 개두릅 (음나무)• 참두릅 (두릅나무)• 땅두릅 (땅두릅)이렇게 세 가지로 구분할 수 있습니다. 두릅은 사포닌과 배당체 성분이 풍부해피로 해소에 탁월하고,혈당을 낮추는 효과까지 있어’봄나물의 제왕’이라 불리고 있습니다.특유의 쌉쌀한 맛과향긋한 봄내음을 머금은 두릅은,• 당뇨 예방• 혈관 청소• 염증 제거• 면역력 증진• 항암 작용• 관절염 방지 등 건강에 정말 좋은 다양한 효능을 가지고 있어요.봄이 깊어가기 전에, 향긋한 두릅으로 건강을 챙겨보세요! 두릅의 주요 효능 1. 피로 해소• .. 2025. 4. 27. 이전 1 다음 728x90
